Nelle prossime righe scoprirai come la tua postura sia collegata al tuo livello di energia e ad alcuni acciacchi. Migliorarla ti permette di prevenirli (o alleviarli), avere più energie e un umore migliore. Ma attenzione a non commettere l’errore più comune!Potresti peggiorare le cose. Prima di scoprire qual è serve una premessa… Di solito con… Leggi tutto »
Perché nel corso del tempo avviene la degenerazione dei dischi?E soprattutto in quelli della parta bassa della schiena? Puoi scoprirlo nelle prossime righe insieme a una soluzione efficace. Il tratto lombare è sottoposto a un carico continuo… si trova “a panino” tra la parte superiore del corpo (tronco testa e braccia) e bacino, arti inferiori.… Leggi tutto »
In questo articolo, il cui tema sono i dolori al collo, scoprirai una connessione curiosa… qualcosa di totalmente ignorato e sconosciuto ai più. Qual è la relazione tra lingua e cervicale? E soprattutto… perchè dovrebbe interessarti (in particolare se soffri di cervicale, rigidità e dolori al collo)? Troverai alcuni trucchi che potrebbero allieviare questi fastidi. E… Leggi tutto »
In questo articolo potrai scoprire qual è il VERO ruolo dell’invecchiamento per la tua salute. Gli viene data la giusta importanza? Troppa? Troppo poca?MA SOPRATTUTTO, puoi fare qualcosa per rallentarne il processo o sei costretto a subirlo? Nelle prossime righe ti riportiamo cosa dice la ricerca scientifica a riguardo. Non ci concentreremo su rughe o… Leggi tutto »
Per permetterti di frequentare con continuità, mantenere il ritmo e far sì che la pratica possa: – aumentare il tuo capitale di salute – e migliorare la tua vita (nonostante l’agenda fitta)… Noi ci siamo 7 giorni su 7. In questo modo avrai sempre la possibilità di superare gli imprevisti e di tenere regolare la… Leggi tutto »
Oggi vediamo che avere una schiena sana può essere facile come bere un bicchiere d’acqua. Avere dischi intervertebrali sani è fondamentale per mantenere una corretta funzione della colonna e prevenire degenerazioni (come ernie e protrusioni) e il mal di schiena.Vediamo cosa sono i dischi intervertebrali e che lavoro svolgono per te. Nella colonna tra le… Leggi tutto »