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1) Video- Guida al Collo Sano: come eliminare rigidità e dolori cervicali

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2) Video-serie Esercizi Ufficio: come sopravvivere alle posture del lavoro

Sequenze di esercizi specifici per le parti del corpo che più soffrono le posture prolungate del lavoro:
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3) Sai come respiri? Perchè gli esercizi non sono la cosa più importante…

Impara a usare il processo biochimico più importante del tuo corpo. Inoltre riceverai il BONUS MAL DI SCHIENA dove sveliamo la causa nascosta del mal di schiena.
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